







Вітаміни


Базові основи гігієни рук



7 порад для захисту від нової КОРОНАВІРУСНОЇ ІНФЕКЦІЇ




Коли потрібна маска?

Мультфільм МОЗ про коронавірус
Гігієна рук дитини
Напевно всі хоча б раз чули таке твердження, що всі захворювання у нас від брудних рук. Таке твердження трохи перебільшено, хоча є і частка правди: якщо руки періодично дезінфікувати вологою серветкою або мити, то багатьох захворювань можна уникнути.
Якщо в сім'ї підростає дитина, то їй з малого віку слід прищеплювати правила особистої гігієни рук. Але як це робити ? Дитині слід покроково пояснювати і можливо показувати наочно весь процес.
Отже, як правильно мити руки:
-
Закочуємо рукава вище;
-
Руки протягуємо під струмінь води, змочуємо їх;
-
Беремо в руки мило і намилюємо їх до утворення піни;
-
Тремо руку об руку;
-
Змиваємо з рук піну великою кількістю води;
-
Перевіряємо, наскільки добре вимили руки;
-
Витираємо руки чистим і сухим рушником;
-
Перевіряємо сухість долонь, для цього притискаємо до щік руки тильною стороною.
Ці правила необхідно дотримуватись в умовах пандемії.

Як себе захистити від вірусних інфекцій

Лікувальний масаж є найбільш часто вживаним видом пасивної кінезітерапії. Мета лікувального масажу - шляхом використання різних прийомів викликати в організмі хворого такі зміни, які здатні вплинути на патологічний процес, приводячи до норми патологічно змінені функції організму. Лікувальний масаж має кілька різновидів. У всіх одна спільна мета - лікування і одужання хворого, але техніка і методика, що застосовуються при кожній з цих різновидів, дуже часто зовсім різні.
Метою масажу дітей з хронічно-резидуальной стадією ДЦП в дошкільному та молодшому шкільному віці є: корекція патологічних м'язових синергій, заміна їх фізіологічними у процесі погашення нередуцірованних тонічних рефлексів, становлення статики і локомоції, довільної моторики рук, нормалізація дихання, усунення патологічних установок і контрактур, гіперкінезів і атаксії, нормалізація постави.
Лікувальний масаж ефективний в тому випадку, якщо з численних прийомів обрані такі, які у зв'язку з особливостями захворювання найбільш відповідають завданням відновного лікування. При різних формах ДЦП масаж застосовується з метою зниження гіпертонусу м'язів, гальмування гіперкінезів, стимуляції функції паретичних м'язів, а також для поліпшення обміну речовин, зменшення вегетативних і трофічних розладів і підвищення працездатності м'язів.
Масаж проводиться вибірково для окремих груп м'язів. Для спазмованих м'язів використовують наступні розслаблюючі прийоми: погладжування, поштовхи, валяння, катання, в той же час протипоказані прийоми поплескування, рубления, розминання, вібрації, які підсилюють тонус м'язів.
Для виконання масажу необхідно максимальне розслаблення м'язів, що досягається вигідним вихідним положенням і вправами на розслаблення м'язів. Пацієнт повинен лежати в положенні на спині або животі з розташованими вздовж тулуба і кілька зігнутими в ліктьових суглобах верхніми кінцівками, нижні кінцівки розводять в тазостегнових суглобах, під ліктьові, колінні і гомілковостопні суглоби підкладають мішечки з піском.
Поряд з масажем уражених кінцівок проводять масаж комірцевої зони по Г.Ф.Щербаку, а також точковий масаж. Масаж рухових точок надає рефлекторний вплив на функціональний стан центральної нервової системи, стимулює трофіку і тонус ослаблених м'язів, сприяє зниженню тонусу спазмованих м'язів.
Основні правила проведення масажу:
1. Всі прийоми різних видів масажу і їх поєднання використовуються вибірково з урахуванням особливостей захворювання, стану дитини та поставленого завдання відновного лікування.
2. Спеціальні медикаментозні засоби і теплові процедури хворий отримує до проведення масажу.
3. Сеанс будь-якого виду масажу завершується виконанням 2-3 вправ.
4. Прийоми спільного, сегментарного масажу, точковий і лінійний масаж слід проводиться в поєднанні зі спеціальними вправами в процесі індивідуальних занять.
5. Рекомендована кількість сеансів - 10-12.
Лікувальний масаж при ДЦП


